VJEŽBE ZA DJECU SA SMA
Poštovani roditelji, staratelji i svi vi koji ćete s nama vježbati
Dobrodošli na internet stranicu posvećenu spinalnoj mišićnoj atrofiji (SMA).
Pred vama je program vježbi namijenjen maloj i velikoj djeci koja imaju dijagnozu ove bolesti.
Vježbe su podijeljene u okvirne uzrasne kategorije i na osnovu mogućnosti djeteta možete birati vježbe iz različitih grupa.
Vježbe su također podijeljene u tri grupe, na osnovu mogućnosti djeteta da sjedi ili stoji.
Starosne grupe
Vježbe su usmjerene na određene grupe po uzrastu, ali se naravno mogu koristiti i ako ste stariji ili mlađi i ako trebate trenirati određeni pokret. Neke vježbe zahtijevaju da dijete shvati uputstva, tako da ćete morati napraviti procjenu toga da li određena vježba odgovara djetetu.
PRILAGODITE DUŽINU I UČESTALOST VJEŽBANJA
Stranica uključuje sugestije o tome kako se vježbe mogu olakšati ili otežati u slučaju da stepen težine treba prilagoditi. Nismo uključivali informacije o tome koliko puta, koliko dugo ili koliko često treba raditi vježbe, jer jačina i izdržljivost djeteta treba biti odlučujući i rukovodeći faktor.
KORISTITE IGRAČKE DA POTAKNETE DJEČIJE AKTIVNOSTI
Kod nekoliko vježbi preporučujemo da se koriste igračke kako bi se dijete navelo na učešće i izvođenje vježbi. Uvijek se pobrinite da dijete dohvatiti svoju igračku na kraju vježbe. Važno je da dijete osjeti da je napor bio vrijedan truda.
Smanjite rizik
Isto tako je važno da vježbe budu sigurne. Pobrinite se da se rizici od pada svedu na minimum tako što ćete ostati u blizini djeteta. Budite spremni da date podršku djetetu pri izvođenju određenih vježbi. I na kraju, ali možda je to i najvažnije od svega – vježbe bi trebale biti zabavne!
Koristi vježbanja
U aktuelnim smjernicama za tretman SMA od strane Treat-NMD-a kaže se da vježbe za fizioterapiju i rehabilitaciju imaju koristi i za osobe i djecu koja sjede, ne sjede ili hodaju a žive sa SMA (1).
Dokazi pokazuju da fizioterapija može da ima pozitivan uticaj na pacijente sa spinalnom mišićnom atrofijom (2).
Prema jednoj nedavnoj studiji kućne progresivne vježbe za trening otpornosti su izvodljive, bezbjedne i dobro se podnose kod djece koja žive sa SMA (3).
Reference
- Neuromišićna mreža TREAT-NMD. Fizioterapija i rehabilitacija. [navod od 29. novembra 2021]. Na raspolaganju sa: https://smacare.guide/physiotherapy-and-rehabilitation/
- Mercuri E. i ostali. Dijagnoza i upravljanje spinalnom mišićnom atrofijom: Deo 1: Preporuke za dijagnozu, rehabilitaciju, ortopedsku i nutritivnu negu. Neuromuscul Disord 2018;28(2):103-115.
- Lewelt, A. i ostali. Vežba za trening snage za otpornost kod dece sa spinalnom mišićnom atrofijom. Muscle Nerve 2015;52(4): 559–567.
Medis International d.o.o. Sarajevo
Ahmeda Muratbegovića 2, Sarajevo
BA-SMA-0224-001