RAZDOBLJE

1,5 godina – 3 godine

Vježba sa preprekama

Jednostavna vježba za podsticanje savijanja kukova.

Ustani i stoj

Navodeći dijete da kroz igru ustaje, treniraju se ekstenzorski mišići u koljenima i kukovima.

Izazov kod sjedenja

Navodeći dijete kroz igru, dok sjedi, da se pruža van svoje zone podrške, poboljšava se ravnoteža i treniraju se mišići koji održavaju ravnotežu kod sjedenja.

RAZDOBLJE

3 godine – 7 godina

Stoj – stabilno

Ovom vježbom se jača sposobnost djeteta da stabilno stoji, time što mora da stoji na različitim površinama.

Gore i dole

Ovom vježbom kroz igru se jačaju ekstenzorski mišići u koljenima i kukovima.

Kolica

Vježbe kolica su izazovan i zabavan način da se poveća jačina ruku, ramene zone i trupa.

RAZDOBLJE

7 godina – naviše

Molim sjedi

Kada dijete polako "sjeda" dole koliko može u klečeću poziciju, ekstenzorski mišići djeteta u kukovima i koljenima se efikasno treniraju.

Stopalo na kutiju

Ovom vježbom trenira se muskulatura za savijanje kukova tako što se omogući djetetu da savija samo kuk i podiže stopalo na određenu visinu.

Savijanje bicepsa

Odlična vježba za muskulaturu bicepsa (mišići koji savijaju laktove).

Djeca koja ne sjede

Djeca koja sjede

Djeca koja hodaju

U aktuelnim smjernicama za tretman SMA od strane Treat-NMD-a kaže se da vježbe za fizioterapiju i rehabilitaciju imaju koristi i za osobe i djecu koja sjede, ne sjede ili hodaju a žive sa SMA (1).

Dokazi pokazuju da fizioterapija može da ima pozitivan uticaj na pacijente sa spinalnom mišićnom atrofijom (2).

Prema jednoj nedavnoj studiji kućne progresivne vježbe za trening otpornosti su izvodljive, bezbjedne i dobro se podnose kod djece koja žive sa SMA (3).

Reference

1. Neuromišićna mreža TREAT-NMD. Fizioterapija i rehabilitacija. [navod od 29. novembra 2021]. Na raspolaganju sa: https://smacare.guide/physiotherapy-and-rehabilitation/
   
2. Mercuri E. i ostali. Dijagnoza i upravljanje spinalnom mišićnom atrofijom: Deo 1: Preporuke za dijagnozu, rehabilitaciju, ortopedsku i nutritivnu negu. Neuromuscul Disord 2018;28(2):103-115.
3. Lewelt, A. i ostali. Vežba za trening snage za otpornost kod dece sa spinalnom mišićnom atrofijom. Muscle Nerve 2015;52(4): 559–567.

Medis International d.o.o. Sarajevo

Ahmeda Muratbegovića 2, Sarajevo

BA-SMA-0224-001