Vježbe za djecu koja hodaju
7 godinA – NAVIŠE
MOLIM SJEDI
Kada dijete polako "sjeda" dole koliko može u klečeću poziciju, ekstenzorski mišići djeteta u kukovima i koljenima se efikasno treniraju. Vježba je namijenjena djeci od 7 godina i više, ali mogu je koristiti i mlađa djeca. Vježba zahtijeva niski sto i igračke ili lopte.
Postavite dijete ispred niskog stola ili slične površine sa igračkama ili loptama na njemu. Neka se dijete blago presavije u kukovima i koljenima da pokupi igračke ili lopte tako da ne treba pomoć njegovih ruku da ponovo ustane. Stepen težine može se mijenjati podešavanjem visine sa koje se podiže igračka ili lopta.
Savjet je da se koriste lopte različitih težina. Imajte na umu da je za nejako dijete koje stoji sa raširenim nogama ovo veoma teška vježba i da djetetu može biti potrebna osoba iza njega u cilju bezbjednosti.
Ostale vježbe za razdoblje iznad 7 godina
Ovom vježbom trenira se muskulatura za savijanje kukova tako što se omogući djetetu da savija samo kuk i podiže stopalo na određenu visinu.
Postavite dijete u stabilnu poziciju sa odabranim tegom u rukama ispred ogledala.
Koristi vježbanja
U aktuelnim smjernicama za tretman SMA od strane Treat-NMD-a kaže se da vježbe za fizioterapiju i rehabilitaciju imaju koristi i za osobe i djecu koja sjede, ne sjede ili hodaju a žive sa SMA (1).
Dokazi pokazuju da fizioterapija može da ima pozitivan uticaj na pacijente sa spinalnom mišićnom atrofijom (2).
Prema jednoj nedavnoj studiji kućne progresivne vježbe za trening otpornosti su izvodljive, bezbjedne i dobro se podnose kod djece koja žive sa SMA (3).
Reference
- Neuromišićna mreža TREAT-NMD. Fizioterapija i rehabilitacija. [navod od 29. novembra 2021]. Na raspolaganju sa: https://smacare.guide/physiotherapy-and-rehabilitation/
- Mercuri E. i ostali. Dijagnoza i upravljanje spinalnom mišićnom atrofijom: Deo 1: Preporuke za dijagnozu, rehabilitaciju, ortopedsku i nutritivnu negu. Neuromuscul Disord 2018;28(2):103-115.
- Lewelt, A. i ostali. Vežba za trening snage za otpornost kod dece sa spinalnom mišićnom atrofijom. Muscle Nerve 2015;52(4): 559–567.
Medis International d.o.o. Sarajevo
Ahmeda Muratbegovića 2, Sarajevo
BA-SMA-0224-001
