Therapist helping a kid with balance

Vježbe za djecu koja hodaju

3 godinE – 7 godinA

GORE I DOLE

Ovom vježbom kroz igru se jačaju ekstenzorski mišići u koljenima i kukovima. Vježba je namijenjena djeci od nekih 3 do 7 godina, ali mogu je koristiti i mlađa i starija djeca. Za ovu vježbu treba imati nešto da se sjedne, na primjer, stoličicu, stolicu, ivicu kreveta ili koljeno, kao i loptu.

Colourful Abstract Free Flowing Doodle Arrow

Neka dijete sjedi na visini sa koje može da ustane a da se ne mora povlačiti svojim rukama. Ako dijete sjedi na višoj stoličici, vježba je lakša. Što niže dijete sjedi, veći je stepen težine. Ako dijete nije u stanju da samostalno sjedi, odaberite umjesto toga vježbu ,,Ustani i stoj”. Koristite loptu, zakotrljajte je prema djetetu dok ono sjedi, čime ga pozovite da ustane i baci je nazad da bi vježba bila zabavnija.


Alternativno možete ga staviti da stoji i postavlja ili skida magnete sa frižidera. Imajte na umu da će slabije dijete možda na početku morati da sjedi toliko visoko da se kukovi i koljena savijaju samo malo da bi uradilo vježbu bez odgurivanja rukama. Pažljivo povećavajte stepen težine tako da se održi motivacija i osjećaj uspješnosti.



Ostale vježbe za razdoblje od 3 do 7 godina

Play Button

Ovom vježbom se jača sposobnost djeteta da stabilno stoji, time što mora da stoji na različitim površinama.

Play Button

Vježbe kolica su izazovan i zabavan način da se poveća jačina ruku, ramene zone i trupa.

Rough Abstract U Tape

Koristi vježbanja

Soft Scribble Heart

U aktuelnim smjernicama za tretman SMA od strane Treat-NMD-a kaže se da vježbe za fizioterapiju i rehabilitaciju imaju koristi i za osobe i djecu koja sjede, ne sjede ili hodaju a žive sa SMA (1).


Dokazi pokazuju da fizioterapija može da ima pozitivan uticaj na pacijente sa spinalnom mišićnom atrofijom (2).


Prema jednoj nedavnoj studiji kućne progresivne vježbe za trening otpornosti su izvodljive, bezbjedne i dobro se podnose kod djece koja žive sa SMA (3).



Reference

  1. Neuromišićna mreža TREAT-NMD. Fizioterapija i rehabilitacija. [navod od 29. novembra 2021]. Na raspolaganju sa: https://smacare.guide/physiotherapy-and-rehabilitation/
  2. Mercuri E. i ostali. Dijagnoza i upravljanje spinalnom mišićnom atrofijom: Deo 1: Preporuke za dijagnozu, rehabilitaciju, ortopedsku i nutritivnu negu. Neuromuscul Disord 2018;28(2):103-115.
  3. Lewelt, A. i ostali. Vežba za trening snage za otpornost kod dece sa spinalnom mišićnom atrofijom. Muscle Nerve 2015;52(4): 559–567.


Medis International d.o.o. Sarajevo

Ahmeda Muratbegovića 2, Sarajevo

BA-SMA-0224-001