Vježbe za djecu koja hodaju
3 godinE – 7 godinA
GORE I DOLE
Neka dijete sjedi na visini sa koje može da ustane a da se ne mora povlačiti svojim rukama. Ako dijete sjedi na višoj stoličici, vježba je lakša. Što niže dijete sjedi, veći je stepen težine. Ako dijete nije u stanju da samostalno sjedi, odaberite umjesto toga vježbu ,,Ustani i stoj”. Koristite loptu, zakotrljajte je prema djetetu dok ono sjedi, čime ga pozovite da ustane i baci je nazad da bi vježba bila zabavnija.
Alternativno možete ga staviti da stoji i postavlja ili skida magnete sa frižidera. Imajte na umu da će slabije dijete možda na početku morati da sjedi toliko visoko da se kukovi i koljena savijaju samo malo da bi uradilo vježbu bez odgurivanja rukama. Pažljivo povećavajte stepen težine tako da se održi motivacija i osjećaj uspješnosti.
Ostale vježbe za razdoblje od 3 do 7 godina
Ovom vježbom se jača sposobnost djeteta da stabilno stoji, time što mora da stoji na različitim površinama.
Vježbe kolica su izazovan i zabavan način da se poveća jačina ruku, ramene zone i trupa.
Koristi vježbanja
U aktuelnim smjernicama za tretman SMA od strane Treat-NMD-a kaže se da vježbe za fizioterapiju i rehabilitaciju imaju koristi i za osobe i djecu koja sjede, ne sjede ili hodaju a žive sa SMA (1).
Dokazi pokazuju da fizioterapija može da ima pozitivan uticaj na pacijente sa spinalnom mišićnom atrofijom (2).
Prema jednoj nedavnoj studiji kućne progresivne vježbe za trening otpornosti su izvodljive, bezbjedne i dobro se podnose kod djece koja žive sa SMA (3).
Reference
Medis International d.o.o. Sarajevo
Ahmeda Muratbegovića 2, Sarajevo
BA-SMA-0224-001