Therapist helping a kid with balance

Vježbe za djecu koja hodaju

3 godinE – 7 godinA

STOJ – STABILNO

Colourful Abstract Free Flowing Doodle Arrow

Ovom vježbom se jača sposobnost djeteta da stabilno stoji, time što mora da stoji na različitim površinama. Vježba je namijenjena djeci od nekih 3 do 7 godina, ali mogu je koristiti i mlađa i starija djeca. Za ovu vježbu potrebne su različite površine poput tvrdog poda, mekog podmetača, dušeka ili travnjaka, kao i lopta za udaranje ili prijatelj za odgurivanje.

Neka dijete stabilno stane na umjereno zahtjevnoj površini. Mekše površine povećavaju stepen težine. Dijete postiže svoju ravnotežu, čak i više kada koristi ruke. Po mogućnosti koristite nešto za udaranje, poput bokserske lopte ili lica od kog bi se dijete moglo odgurivati sa ciljem postizanja ravnoteže.


Uvijek budite spremni da djetetu pružite zaštitu u slučaju pada! Kod slabijeg djeteta dovoljni su kraći periodi vježbanja, a jačem djetetu treba veći izazov, u smislu površine i aktivnosti ruku i gornjih dijelova tijela.


Ostale vježbe za razdoblje od 3 do 7 godina

Play Button

Ovom vježbom kroz igru se jačaju ekstenzorski mišići u koljenima i kukovima.

Play Button

Vježbe kolica su izazovan i zabavan način da se poveća jačina ruku, ramene zone i trupa.

Rough Abstract U Tape

Koristi vježbanja

Soft Scribble Heart

U aktuelnim smjernicama za tretman SMA od strane Treat-NMD-a kaže se da vježbe za fizioterapiju i rehabilitaciju imaju koristi i za osobe i djecu koja sjede, ne sjede ili hodaju a žive sa SMA (1).


Dokazi pokazuju da fizioterapija može da ima pozitivan uticaj na pacijente sa spinalnom mišićnom atrofijom (2).


Prema jednoj nedavnoj studiji kućne progresivne vježbe za trening otpornosti su izvodljive, bezbjedne i dobro se podnose kod djece koja žive sa SMA (3).



Reference

  1. Neuromišićna mreža TREAT-NMD. Fizioterapija i rehabilitacija. [navod od 29. novembra 2021]. Na raspolaganju sa: https://smacare.guide/physiotherapy-and-rehabilitation/
  2. Mercuri E. i ostali. Dijagnoza i upravljanje spinalnom mišićnom atrofijom: Deo 1: Preporuke za dijagnozu, rehabilitaciju, ortopedsku i nutritivnu negu. Neuromuscul Disord 2018;28(2):103-115.
  3. Lewelt, A. i ostali. Vežba za trening snage za otpornost kod dece sa spinalnom mišićnom atrofijom. Muscle Nerve 2015;52(4): 559–567.


Medis International d.o.o. Sarajevo

Ahmeda Muratbegovića 2, Sarajevo

BA-SMA-0224-001