Therapist helping a kid with balance

Vježbe za djecu koja hodaju

1,5 godina – 3 godine

VJežba sa preprekama

Colourful Abstract Free Flowing Doodle Arrow

Jednostavna vježba za podsticanje savijanja kukova. Vježba je namijenjena maloj djeci od 1,5 do 3 godine, ali mogu je koristiti i starija djeca. Za ovu vježbu potrebni su traka ili štapovi.

Kod ove vježbe postavljajte prepreke na podu tako da dijete treba da ih pređe. Udaljenost između prepreka treba da se uskladi sa dužinom koraka djeteta i da se postave tako da dijete ne mora praviti dodatne korake između prepreka. Prepreke mogu biti linije od traka na podu, ali za otežavanje vježbe prepreka može da se podigne - na primjer, postavljanjem štapova na pod.


Savjet da vježba bude malo zabavnija je da dijete kupi igračke i onda ih spušta na drugu stranu pravca kretanja. Zapamtite da nižim preprekama ciljate konkretno na savijanje kukova. Ako je prepreka previsoka, ona može dovesti do toga da dijete više koristi mišiće na spoljnim stranama butina umjesto u zglobu kuka.


Ostale vježbe za razdoblje od 1,5 do 3 godina

Play Button

Navodeći dijete da kroz igru ustaje, treniraju se ekstenzorski mišići u koljenima i kukovima.

Play Button

Navodeći dijete kroz igru, dok sjedi, da se pruža van svoje zone podrške, poboljšava se ravnoteža i treniraju se mišići koji održavaju ravnotežu kod sjedenja.

Rough Abstract U Tape

Koristi vježbanja

Soft Scribble Heart

U aktuelnim smjernicama za tretman SMA od strane Treat-NMD-a kaže se da vježbe za fizioterapiju i rehabilitaciju imaju koristi i za osobe i djecu koja sjede, ne sjede ili hodaju a žive sa SMA (1).


Dokazi pokazuju da fizioterapija može da ima pozitivan uticaj na pacijente sa spinalnom mišićnom atrofijom (2).


Prema jednoj nedavnoj studiji kućne progresivne vježbe za trening otpornosti su izvodljive, bezbjedne i dobro se podnose kod djece koja žive sa SMA (3).



Reference

  1. Neuromišićna mreža TREAT-NMD. Fizioterapija i rehabilitacija. [navod od 29. novembra 2021]. Na raspolaganju sa: https://smacare.guide/physiotherapy-and-rehabilitation/
  2. Mercuri E. i ostali. Dijagnoza i upravljanje spinalnom mišićnom atrofijom: Deo 1: Preporuke za dijagnozu, rehabilitaciju, ortopedsku i nutritivnu negu. Neuromuscul Disord 2018;28(2):103-115.
  3. Lewelt, A. i ostali. Vežba za trening snage za otpornost kod dece sa spinalnom mišićnom atrofijom. Muscle Nerve 2015;52(4): 559–567.


Medis International d.o.o. Sarajevo

Ahmeda Muratbegovića 2, Sarajevo

BA-SMA-0224-001