Vježbe za djecu koja sjede
7 GODINA – NAVIŠE
POLUPREVRTANJE
Dobra vježba sa usmeravanjem na prevrtanje s leđa na stranu (bok). Vježba je namijenjena djeci od 7 godina, ali mogu je koristiti i mlađa djeca. Za ovu vježbu potrebne su igračke.
Postavite dijete da leži na leđima. Pomozite djetetu da pokrene jednu od svojih nogu preko druge noge u pravcu gdje će se dijete prevrtati. Kada noga i kuk dostignu ugao od 90 stepeni, držite nogu mirno i pustite dijete da radi i slijedi okret svojom rukom i trupom.
Sačekajte na aktivan pokret, jer djetetu treba vremena. Koristite igračke ili predmete (zavisno od djetetove starosti) koje bi dijete željelo da dohvati. Ako je previše teško, pružite dovoljno pomoći djetetu, tako da dijete uspije da se okrene na stranu.
Ostale vježbe za razdoblje iznad 7 godina
Trening snage i posebni fokus na pokrete ramena.
Dobra vježba za muskulaturu bicepsa (mišići koji savijaju laktove).
Koristi vježbanja
U aktuelnim smjernicama za tretman SMA od strane Treat-NMD-a kaže se da vježbe za fizioterapiju i rehabilitaciju imaju koristi i za osobe i djecu koja sjede, ne sjede ili hodaju a žive sa SMA (1).
Dokazi pokazuju da fizioterapija može da ima pozitivan uticaj na pacijente sa spinalnom mišićnom atrofijom (2).
Prema jednoj nedavnoj studiji kućne progresivne vježbe za trening otpornosti su izvodljive, bezbjedne i dobro se podnose kod djece koja žive sa SMA (3).
Reference
- Neuromišićna mreža TREAT-NMD. Fizioterapija i rehabilitacija. [navod od 29. novembra 2021]. Na raspolaganju sa: https://smacare.guide/physiotherapy-and-rehabilitation/
- Mercuri E. i ostali. Dijagnoza i upravljanje spinalnom mišićnom atrofijom: Deo 1: Preporuke za dijagnozu, rehabilitaciju, ortopedsku i nutritivnu negu. Neuromuscul Disord 2018;28(2):103-115.
- Lewelt, A. i ostali. Vežba za trening snage za otpornost kod dece sa spinalnom mišićnom atrofijom. Muscle Nerve 2015;52(4): 559–567.
Medis International d.o.o. Sarajevo
Ahmeda Muratbegovića 2, Sarajevo
BA-SMA-0224-001
