Vježbe za djecu koja sjede
7 GODINA – NAVIŠE
SAVIJANJE BICEPSA
Dobra vježba za muskulaturu bicepsa (mišići koji savijaju laktove). Vježba je namijenjena djeci od 7 godina i više, ali mogu je koristiti i mlađa djeca. Za ovu vježbu potrebne su gumene trake, obični tegovi ili tegovi sa šipkom.
Postavite dijete u stabilnu poziciju u stolici, invalidskim kolicima ili sa pomagalom za stajanje. Neka se dijete gleda u ogledalu. Radite na aktivaciji stomačne muskulature u cilju stabilizacije trupa. Savijajte i opružajte zglobove lakta, pokret prema dole trebao bi biti spor i kontrolisan.
Ostale vježbe za razdoblje iznad 7 godina
Dobra vježba sa usmeravanjem na prevrtanje s leđa na stranu (bok).
Trening snage i posebni fokus na pokrete ramena.
Koristi vježbanja
U aktuelnim smjernicama za tretman SMA od strane Treat-NMD-a kaže se da vježbe za fizioterapiju i rehabilitaciju imaju koristi i za osobe i djecu koja sjede, ne sjede ili hodaju a žive sa SMA (1).
Dokazi pokazuju da fizioterapija može da ima pozitivan uticaj na pacijente sa spinalnom mišićnom atrofijom (2).
Prema jednoj nedavnoj studiji kućne progresivne vježbe za trening otpornosti su izvodljive, bezbjedne i dobro se podnose kod djece koja žive sa SMA (3).
Reference
- Neuromišićna mreža TREAT-NMD. Fizioterapija i rehabilitacija. [navod od 29. novembra 2021]. Na raspolaganju sa: https://smacare.guide/physiotherapy-and-rehabilitation/
- Mercuri E. i ostali. Dijagnoza i upravljanje spinalnom mišićnom atrofijom: Deo 1: Preporuke za dijagnozu, rehabilitaciju, ortopedsku i nutritivnu negu. Neuromuscul Disord 2018;28(2):103-115.
- Lewelt, A. i ostali. Vežba za trening snage za otpornost kod dece sa spinalnom mišićnom atrofijom. Muscle Nerve 2015;52(4): 559–567.
Medis International d.o.o. Sarajevo
Ahmeda Muratbegovića 2, Sarajevo
BA-SMA-0224-001
