Child playing piano. Kids play music.

Vježbe za djecu koja sjede

1,5 godina – 7 GODINA

RUČNA GIMNASTIKA ILI TENIS SA BALONOM

Zabavna vježba sa loptama za povećanje snage i izdržljivosti u rukama. Vježba je namijenjena djeci od nekih godinu i po do 7 godina, ali mogu je koristiti i mlađa i starija djeca za trening ruku. Za ovu vježbu treba vam stabilna površina za sjedenje na podmetaču, stolici ili invalidskim kolicima, balon ili lopta. Možda će biti potrebni i tegovi, koji se stavljaju oko ručnih zglobova.

Colourful Abstract Free Flowing Doodle Arrow

Neka dijete stabilno sjedi i kroz igru tenisa sa balonima navedite dijete da pruža ruke prema gore slijedeći balon u različitim pravcima. Kod slabije djece koristite balone, ali kod jače djece može da se koristi lopta ili tegovi na ručnim zglobovima.


Ako dijete nije u stanju da podiže ramena, dovoljno je da podiže ruke naspram gravitacije, što je takođe dobar trening. Kao alternativa može da se koristi i takozvana bokserska lopta za stimulaciju kretanja ruku.

Ostale vježbe za razdoblje do 7 godina

Play Button

Jednostavna, zabavna vježba za jačanje ekstenzorskih mišića nogu.

Play Button
Play Button

Dobra vježba za povećanje snage i stabilnosti kukova.

Rough Abstract U Tape

Koristi vježbanja

Soft Scribble Heart

U aktuelnim smjernicama za tretman SMA od strane Treat-NMD-a kaže se da vježbe za fizioterapiju i rehabilitaciju imaju koristi i za osobe i djecu koja sjede, ne sjede ili hodaju a žive sa SMA (1).


Dokazi pokazuju da fizioterapija može da ima pozitivan uticaj na pacijente sa spinalnom mišićnom atrofijom (2).


Prema jednoj nedavnoj studiji kućne progresivne vježbe za trening otpornosti su izvodljive, bezbjedne i dobro se podnose kod djece koja žive sa SMA (3).



Reference

  1. Neuromišićna mreža TREAT-NMD. Fizioterapija i rehabilitacija. [navod od 29. novembra 2021]. Na raspolaganju sa: https://smacare.guide/physiotherapy-and-rehabilitation/
  2. Mercuri E. i ostali. Dijagnoza i upravljanje spinalnom mišićnom atrofijom: Deo 1: Preporuke za dijagnozu, rehabilitaciju, ortopedsku i nutritivnu negu. Neuromuscul Disord 2018;28(2):103-115.
  3. Lewelt, A. i ostali. Vežba za trening snage za otpornost kod dece sa spinalnom mišićnom atrofijom. Muscle Nerve 2015;52(4): 559–567.


Medis International d.o.o. Sarajevo

Ahmeda Muratbegovića 2, Sarajevo

BA-SMA-0224-001